Information

Herzlich willkommen auf unserer Beitragsseite. Hier finden Sie immer die aktuellsten Informationen rund um das Fitness Studio. Die hier aufgelisteten Beiträge dienen dazu, um Mitglieder sowie Freunde und Interessenten über Neuigkeiten, Ankündigungen sowie etwaige Änderungen der Öffnungszeiten zu informieren.

Di24Mär202013:00

Corona Öffnungszeiten

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Update (20.05.2020): Liebe Kundinnen, liebe Kunden,

aufgrund der Anordnungen der Bundesregierung und Wirtschaftskammer, müssen wir wegen dem Corona-Virus (SARS-CoV-2) den Betrieb bis 29.05.2020 einstellen. Ab Freitag, den 29.05.2020 haben wir wieder regulär und täglich von 06:00 bis 22:00 für Sie geöffnet. Wir bitten um Ihr Verständnis, wünschen Ihnen alles Gute und bleiben Sie gesund. Wir freuen uns schon sehr darauf, wieder in alter Frische für Sie da zu sein.


Corona Öffnungszeiten - geschlossen bis 13.04.2020


Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns doch einfach telefonisch unter +43 (0)664 520 24 99, per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über unser Kontaktformular.

Ihr Fitness Studio Leitl Team

Do09Jan202012:00

GRATIS Fitnessarmband

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Die ersten 10 Kunden die bei uns für ein Jahr im Voraus bezahlen (240€), bekommen das Fitnessarmband Xiaomi Mi Band 4 im Wert von 30€ geschenkt. Also schnell sein, dieses einmalige Angebot wahrnehmen und euren Trainingsfortschritt tracken. Der Fitnesstracker unterstützt außerdem die kontinuierliche Pulsmessung, Smartphone Benachrichtigungen, verschiedene Trainingsmodi, Schlaftracking (Tiefschlafmessung), uvm.


Neujahrsangebot - Gratis Fitnessarmband - Xiaomi Mi Band 4


Für nur 20€ monatlich (bei jährlicher Vorauszahlung) kann unser volles Fitnessangebot bedingungslos genutzt werden. Wir bieten professionelle Beratungsgespräche, zielorientierte Trainingspläne, Ernährungstipps und selbstverständlich unterstützen wir unsere Kunden ambitioniert beim Training.

Unsere Leistungen können natürlich auch monatsweise um 25€ genutzt werden. Denn Fairness, Flexibilität und Kundenbedürfnisse sind uns sehr wichtig. Ein kostenloses Probetraining mit Beratungsgespräch kann jederzeit mit uns vereinbart werden. Wir freuen uns darauf euch bei uns im Fitness Studio begrüßen zu dürfen. Starte dein Work-out noch heute! Wir haben täglich von 06:00 bis 22:00 geöffnet.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns doch einfach telefonisch unter +43 (0)664 520 24 99, per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über unser Kontaktformular.

Mi27Mär201918:30

Lavanttaler-Messe 2019

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Im Zeitraum von 26.04 bis 28.04.2019 finden Sie uns auf der Lavanttaler-Messe in der Eventhalle Wolfsberg. Sehr gerne informieren wir Sie bei dieser Gelegenheit auch persönlich über unsere Angebote und über unser Fitness Studio. Darüber hinaus bieten wir Ihnen bei Bedarf professionelle Beratung zu Fitness- und Ernährungsthemen an. Selbstverständlich können Sie Vorort auch direkt ein Probetraining bei uns vereinbaren. Also zögern Sie nicht und schauen Sie doch einfach mal vorbei, wir würden uns sehr über einen Besuch bei unserem Stand freuen.


Banner Lavanttaler-Messe 2019



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Mehr Informationen zur Lavanttaler-Messe
Mehr Informationen zur Eventhalle Wolfsberg

Do07Jun201815:03

Fotoshooting 2018

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Eine für unser Fitness Studio bereits zur Tradition geworden Veranstaltung, unser alljährliches Fotoshooting, wird auch 2018 wieder in gewohnter Weise stattfinden. Im Gegensatz zu den letzten Jahren gibt es dieses Jahr jedoch eine kleine Änderung. Wir werden nämlich das Fotoshooting heuer in Kooperation mit der Freiwilligen Feuerwehr Wolfsberg durchführen und im Zuge dessen auch einen Kalender veröffentlichen. Als Termin für unser Shooting haben wir Samstag den 23.06.2018 fixiert, wir starten um 14:00 Uhr und als Location dient unser Fitness Studio. Sollten wir wider erwarten nicht püntklich loslegen können oder sich kurzfristig etwas ändern, werden wir das selbstverständlich rechtzeitig über unsere öffentliche Kanäle kommunizieren.


Banner Fotoshooting 2018


Wichtig: Der Reinerlös den wir aus dem Kalenderverkauf lukrieren kommt selbstverständlich der Feuerwehr zugute. An dieser Stelle möchten wir außerdem ein großes Dankeschön an unsere Feuerwehrleute dafür aussprechen, dass sie Tag und Nacht ihr Leben für unsere Sicherheit riskieren.



Wir freuen uns schon auf einen schönen Tag und super Fotos. Euer Fitness Studio Leitl Team!
Hier geht es zu den Fotos vom Shooting 2016
Hier geht es zu den Fotos vom Shooting 2017


Das Fundament eines gesunden Körpers

Für ein gutes persönliches Befinden aber auch um die körperliche Gesundheit zu erhalten bzw. zu verbessern ist es besonders wichtig, dass man sich beim Training an den folgenden drei Säulen orientiert.

Ernährung

Muskeln kommen vom Trainieren. Doch ohne die richtige Ernährung kann das beste Fitnessprogramm nicht richtig wirken. Die drei Grundbausteine Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett müssen in der zu sich genommenen Menge richtig zusammengesetzt werden, damit der gewünschte Trainingserfolg eintreten kann.

Workout

Die wichtigste der drei Säulen ist das Training selbst, welches alle 6 bis 8 Wochen aufgrund des Gewöhnungseffekts in den Muskeln umgestellt werden sollte. Hierbei ist das wichtigste Ziel den Körper kontinuierlich zu fordern, aber ihn durch zu starke Belastung dabei nicht zu überfordern.

Regeneration

Bei fehlender oder zu geringer Regeneration wird der Körper unvollständig mit Nährstoffen versorgt oder hat zu wenig Zeit, diese im Körper umzusetzen. Dauert die Belastung über längere Zeit an, kommt es zu einer Auslaugung des Körpers, welche zu Leistungsabfall, Mangelerscheinungen und Verletzungen führen kann.